根据多年职业生涯规划和我国职场研究的发现，在个人职业生涯规划中，还有五个黄金时期必须重点关注。如果错过了这五个窗口期，就会对个人的职业发展产生负面影响。此外，一些负面影响甚至是无法弥补的。

职业生涯规划的五个主要窗口期如下：

1。选择高考时，

由于缺乏职业教育，许多初中生在补考高考时非常盲目，要么在热门学校和专业生中堆积，要么被误报不适合自己的专业，甚至对专业不感兴趣，这也是一些学生出身的直接原因。NTS在高校求职中的困惑。

大学不仅要为就业找到一份好工作，而且要获得专业发展，实现理想的生活。在中国，高考对大多数学生来说都是为了考上大学，其次是选择专业。他们是否能进入好大学是他们能否选择好专业的先决条件。事实上，这不是真的。高考是人生的转折点，制定未来的职业生涯规划是高中生最重要的任务。如果你盲目选择，这很可能会导致你事业生涯的艰难起步。

二。当我大学毕业的时候，我选择了第一份工作。

职业选择实际上是生活方式的选择。由于路径依赖，第一份工作的选择将长期影响一个人的职业发展，因此正确选择第一份工作就显得尤为重要。

在最初的职业选择中做得很好是非常重要的。摆脱熟悉的职业道路越困难，成本越高，风险越大。对大学生来说，尽早认识自己真正的兴趣和能力，明确适合自己的职业道路，进而开展一系列有效的求职活动，是合理可行的。

三。工作3年左右。

当人们找到一份工作时，他们通常不确定这是最适合他们的工作，并且需要花一些时间来尝试和突破。有些人在找工作和找工作时缺乏自我定位。当他发现自己不合适时，他只能通过跳槽来改变现状，这通常被称为“试错”;其他人对自己有一定的职业规划，但是三年后，他发现进步不大，或者收入和报酬也不高。它与工作倦怠不成正比。它希望找到一个新的平台，在事业发展上取得突破。因此，工作3年左右，是职业生涯规划的又一个重要窗口期。

与大学毕业之初相比，已经在职场工作了大约三年，大多数人对自己、职场、社会、职业价值观、职业目标的定位都比较理性。所以，如果你以前没有做好职业生涯规划，工作三年左右，是一个很好的职业生涯规划窗口，千万不要再错过。

四。工作7年左右。

一般说来，在工作场所工作了七年左右的人，在某个领域达到了一定的高度，并趋向于均衡发展，但要进一步突破却比较困难。许多人开始进入一个职业自尊的时代，更多的人开始反思：七年之后，我应该继续走原来的道路，还是重新找回新的职业激情?在这个时期，工作倦怠、发展瓶颈、晋升受阻、职业挫折也层出不穷，此时，需要职业生涯规划，帮助他梳理过去的经验，找出核心竞争力的优势，以获得更好的职业平台。

在这个窗口期能否做好职业生涯规划，关系到我们今后能否实现更高的职业发展目标。

五、面临退休

相当多的“职场老人”在面临退休时感到非常沮丧，并且觉得他们的职业生涯即将结束。事实上，在这个时候还有很多有价值的事情等着你去做。比如，把工作经验传给下一代，享受“给予比接受更幸福”的最高境界，或者探索工作以外的生活趣味，享受更愉快的生活。退休后，人们的活动节奏变得缓慢，原来的正常工作时间和工作量都减少了，以适应自己的身体、能力。在这个阶段，当存在个性差异时，不清楚何时完全停止专业活动。在这一点上，如果有一个更清晰的规划，退休后的退休生活会更好。

职业生涯是一个不断的、渐进的、不断变化的过程，有一定的规律可循。有条不紊的职业规划，也就是做好自己的人生规划，可以帮助自己更加主动和自主地掌握自己的命运，使生活更加精彩和完整。